"Cuando no estamos constreñidos, el espacio de nuestro cuerpo y nuestra mente se llena naturalmente con cualidades que reflejan su totalidad. Experimentamos bienestar, gozo, claridad, sabiduría y confianza: las propiedades semejantes a una joya, de una conciencia clara. Cada vez que nos abrimos más allá de nuestros estados temerosos y constreñidos, llegamos a ello".

                                                                       Jack Kornfield
                                                                   camino con corazón