La mayoria de las personas tendemos a fijarnos en lo que nos falta, en lo que nos ha ido mal, en lo qu no hemos conseguido...Esta dinámica ahonda en estados de negatividad y evita que podamos disfrutar de aquello que sí nos ha salido bien o que funciona en nuestra vida. La escritora y coach Janice Taylor, colaboradora del portal de internet Beliefnet, dedicado a la salud de cuerpo y mente, nos invita a buscar cada día un motivo de celebración: nuestra familia, la llamada de una amiga, haber llegado puntual a una cita, la sonrisa de un vecino... si lo tomamos como una constumbre, con el tiempo nuestro cerebro buscará motivos de celebración de forma automática y eso nos hará sentir más optimista y alegres.
Cuerpo y Mente.
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