Tú tienes que elegir cómo quieres vivir, si no lo haces las circunstancias y los otros elegirán por tí.
Decide cómo quieres vivir!!! Entonces, ante experiencias negativas:
- No te tengas lástima. No te heches culpas por cosas que hiciste o no hiciste, tampoco permitas que venga otra persona a acusarte o traerte recuerdos de errores o fracasos. Tu puedes cambiar tu vida!!!
- No te dejes llevar sólo por sentimientos negativos. Gritate a ti mismo BASTA! Ignora los pensamientos negativos, identifica los pensamientos que te limitan.
- Muéstrale al otro que lo que siente no es tu culpa. Hazle saber que si siente mal, con ira, con bronca, triste o como sea sólo es SU DECISION. que cada uno es responsable de sus sentimientos.
- Aprende a decir NO. Dilo con naturalidad, autoridad y tranquilamente. No tienes obligación de hacer algo que te lastime, que te dañe que te haga sentir mal, o estar con alguien que te moleste , te perturbe.
No desistas!!!
Crecimiento Interior. /Maltrato
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