“Todos somos depredadores emocionales alguna que otra vez”. Tomarse las cosas a título personal, te convierte en una presa fácil para esos depredadores, los magos negros… Te comes toda su basura emocional y la conviertes en tu propia basura. Pero si no te tomas las cosas personalmente serás inmune a todo veneno aunque te encuentres en medio del infierno.

Dr. Miguel Ruiz

Los vampiros emocionales son personas normales cargadas de negatividad, se alimentan de nuestra energía y buen humor. Suelen hipnotizarnos con su cordialidad y encanto transmitiendo una gran confianza, pero tras entrar en nuestra vida, comprobamos que aumentan su autoestima devaluándonos y manipulándonos.
La mayoría de estas personas arrastra un egoísmo semejante al de los niños, ( caprichos y rabietas, lo quiero ahora), donde sus necesidades se convierten en las únicas importantes. Nunca cometen errores, ni admiten equivocaciones ni se sienten culpables. No valoran el esfuerzo, el apoyo, ni el afecto ajeno, ellos quieren su propio beneficio, y en el caso de ofrecer su ayuda, suelen encubrir “extraños” motivos.
Suelen utilizar nuestra información para dañarnos. No suelen acatar reglas ni normas, se pueden comportar como compañeros maravillosos y grandes trabajadores hasta que nuestras necesidades no coincidan con las de ellos, cuando esto ocurre entonces se convierten en depredadores de nuestro estado de ánimo, hasta conseguir vaciarnos.
Diariamente estamos obligados ( compañeros, vecinos, familiares) a convivir con muchos de ellos. El psicólogo J.Berntein especialista en el tema resume varios tipos de personajes:
Vampiros antisociales, son divertidos y contrarios a las reglas sociales, anhelan una vida excitante y una compensación inmediata a sus deseos. Son incapaces de ofrecer nada a cambio. Los histriónicos, buscan continuamente ser el centro de atención, transforman cualquier situación cotidiana en un espectáculo, y jamás reconocen sus propias equivocaciones. Los que nunca piensan en los demás y se consideran perfectos y talentosos, se denominan narcisistas, vampiros peligrosos que se aprovechan de ti y cumplidos sus objetivos, “si te he visto no me acuerdo”.
Los adictos a la seguridad y al control, los obsesivos-compulsivos, pueden ser dañinos si tus actos perjudican o interfieren en su sentido del control y del orden. Quieren imponer su perfeccionismo a toda costa, y creen en el castigo y la censura como una estrategia válida para moldear el comportamiento de los demás. En algunos casos, incluso se podría asegurar que disfrutan pensando en el sufrimiento ajeno. Por último, existe un tipo de vampiros paranoicos, que buscan en cualquier lugar un significado oculto. Para ellos nada es transparente, y todo les genera desconfianza. Difícilmente logran perdonar.

Grácias Olga

 

 

 

"Recuperar la esencia de nuestra vida, el verdadero significado de nuestra existencia, el contundente placer de vivir, la paz de espíritu, la serenidad en el vivir y, también, la serena resignación si la vida decide abandonarnos."

                                          anónimo

 

 

Artículo de Ángeles Caso

"Será porque tres de mis más queridos amigos se han enfrentado inesperadamente estas Navidades a enfermedades gravísimas. O porque, por suerte para mí, mi compañero es un hombre que no posee nada material pero tiene el corazón y la cabeza más sanos que he conocido y cada día aprendo de él algo valioso. O tal vez porque, a estas alturas de mi existencia, he vivido ya las suficientes horas buenas y horas malas como para empezar a colocar las cosas en su sitio. Será, quizá, porque algún bendito ángel de la sabiduría ha pasado por aquí cerca y ha dejado llegar una bocanada de su aliento hasta mí. El caso es que tengo la sensación –al menos la sensación– de que empiezo a entender un poco de qué va esto llamado vida.

Casi nada de lo que creemos que es importante me lo parece. Ni el éxito, ni el poder, ni el dinero, más allá de lo imprescindible para vivir con dignidad. Paso de las coronas de laureles y de los halagos sucios. Igual que paso del fango de la envidia, de la maledicencia y el juicio ajeno. Aparto a los quejumbrosos y malhumorados, a los egoístas y ambiciosos que aspiran a reposar en tumbas llenas de honores y cuentas bancarias, sobre las que nadie derramará una sola lágrima en la que quepa una partícula minúscula de pena verdadera. Detesto los coches de lujo que ensucian el mundo, los abrigos de pieles arrancadas de un cuerpo tibio y palpitante, las joyas fabricadas sobre las penalidades de hombres esclavos que padecen en las minas de esmeraldas y de oro a cambio de un pedazo de pan.

Rechazo el cinismo de una sociedad que sólo piensa en su propio bienestar y se desentiende del malestar de los otros, a base del cual construye su derroche. Y a los malditos indiferentes que nunca se meten en líos. Señalo con el dedo a los hipócritas que depositan una moneda en las huchas de las misiones pero no comparten la mesa con un inmigrante. A los que te aplauden cuando eres reina y te abandonan cuando te salen pústulas. A los que creen que sólo es importante tener y exhibir en lugar de sentir, pensar y ser.

Y ahora, ahora, en este momento de mi vida, no quiero casi nada. Tan sólo la ternura de mi amor y la gloriosa compañía de mis amigos. Unas cuantas carcajadas y unas palabras de cariño antes de irme a la cama. El recuerdo dulce de mis muertos. Un par de árboles al otro lado de los cristales y un pedazo de cielo al que se asomen la luz y la noche. El mejor verso del mundo y la más hermosa de las músicas. Por lo demás, podría comer patatas cocidas y dormir en el suelo mientras mi conciencia esté tranquila.

También quiero, eso sí, mantener la libertad y el espíritu crítico por los que pago con gusto todo el precio que haya que pagar. Quiero toda la serenidad para sobrellevar el dolor y toda la alegría para disfrutar de lo bueno. Un instante de belleza a diario. Echar desesperadamente de menos a los que tengan que irse porque tuve la suerte de haberlos tenido a mi lado. No estar jamás de vuelta de nada. Seguir llorando cada vez que algo lo merezca, pero no quejarme de ninguna tontería. No convertirme nunca, nunca, en una mujer amargada, pase lo que pase. Y que el día en que me toque esfumarme, un puñadito de personas piensen que valió la pena que yo anduviera un rato por aquí. Sólo quiero eso. Casi nada. O todo."

                                       




                                        "Lo que no me mate, me fortaleze"
                                                              Nietzche

No digas nunca: “Ya no puedo más”
No sabes cuánta es la fuerza que descubre en sí el que se mira por dentro, el que se decide a seguir poniendo esfuerzos, cada vez más redoblados.
No digas que no puedes más, cuando se trata de corregir tus defectos, siempre puedes poner un esfuerzo más.
No digas que no puedes más, cuando se trata de sufrir, lo que tú has sufrido, ciertamente que no ha llegado a lo que otros están sufriendo a tu lado, si ellos pueden más, ¿por que tú no podrás?
No digas que no puedes más, cuando se trata de ayudar a los otros; es tanto lo que tú tienes para darles, que nunca darás lo suficiente y nunca te darás del todo.
Sé más optimista contigo mismo, tente más confianza, cobra más valor, dilata tus horizontes, descubre nuevos campos de acción.
Sea éste tu lema: “¡Siempre más y siempre mejor!”

C.Interior

Nadie alcanza la meta con un solo intento, ni perfecciona la vida con una sola rectificación. Nadie camina la vida sin haber pisado en falso muchas veces… Nadie siente el amor sin probar sus lágrimas, ni recoge rosas sin sentir sus espinas. Nadie llega a la otra orilla sin haber ido haciendo puentes para pasar. Nadie consigue su ideal sin haber pensado muchas veces que perseguía un imposible. Nadie reconoce la oportunidad hasta que ésta pasa por su lado y la deja ir. Pero nadie deja de llegar, cuando se tiene la claridad de un don, el crecimiento de su voluntad, la abundancia de la vida, el poder para realizarse y el impulso de Dios. Nadie deja de arder con fuego dentro. Nadie deja de llegar cuando de verdad se lo propone. Si sacas todo lo que tienes y estás con Dios… ¡Vas a llegar! Sé tú mismo el cambio que quieres ver en el mundo.

C.Interior

"Si se me pidiera que definiera en pocas palabras el término arte, lo llamaría la reproducción de lo que los sentidos perciben en la naturaleza a través del velo del alma."
                                                                              (Edgar Allan Poe.)

Hay sonidos muy específicos, que descubres por casualidad, durante un tiempo limitado.
Sonidos que desde un primer momento anhelas poseer para escucharlos una y otra vez a tu antojo.

Me maravilla el sonido del agua (mar, grifo, río, cascadas, chapoteos, lluvia, cataratas......)
El otro día en la película "La Misión" escuché el sonido de agua más bonito que nunca antes había oído.
Una cascada......
No sentías el agua caer al suelo..............solamente escuchabas el sonido de su paso por las rocas.
Igual que una fina tela, como las que a buen seguro cubren el alma ............. muy suave.

Una arteria de vida, de grandiosidad.
Un apurado coqueteo a cada avance.
Una continuidad que hipnotiza.
Un recuerdo agradecido.
Una gota de serenidad y calma.

G.A.

                    




                    "Las personas más bellas con las que me he encontrado

son aquellas que han conocido la derrota,

conocido el sufrimiento, conocido la lucha, conocido la pérdida,

y han encontrado sus fórmula para salir de las profundidades.

Estas personas tienen una apreciación,

una sensibilidad y una comprensión de la vida,

que los llena de compasión, humildad y una profunda inquietud amorosa.

La gente bella no surge de la nada"

(Elisabeth Kübler-Ross)

Contentamiento

El contentamiento es como un río subterráneo
cuyo cauce no se puede cambiar.
En la superficie la gente patea, empuja y tira;
la tierra se agrieta o queda abandonada pero,
debajo, el río continúo fluyendo, aunque en alguna parte
sea sólo como un hilo en la oscuridad.

El agua en la superficie de la tierra corre
el riesgo de ser contaminada, usada, bebida o extraída,
pero el agua subterránea no se explota.
No es inconsciente del desafío,
pero cuando el paisaje de la mente
(la superficie de la vida) sufre algún trastorno,
el río responde, cambia, fluye hacia adentro y
bordea lo que pasa aunque no esté a la vista.
Simplemente nunca se seca.

 

Para estar contento se requiere de
un profundo entendimiento, de una necesidad de saber
y de anticiparse suavemente a los movimientos de la mente
y también de sentir la atracción del destino
que está más allá de todo.

 

La corriente es la fuerza espiritual.

C.Interior

ROMY SCHEIDER

"Su vida fue tan triste y sincera como sus mejores papeles en la pantalla"

En 1924, el escritor Karl De Schweinitz realizó una guía anacrónica para entender la complejidad y belleza de la vida.

A menudo hablamos del arte como el dominio de diversas técnicas o como esa forma de expresión intelectual y emocional más importante que ha alcanzado el hombre. Sin embargo, también la vida misma es en sí una gran obra de arte –sin duda la mayor. Así lo concebía el escritor Karl De Schweinitz, quien publicó a principios del siglo pasado “The Art of Living: a 1924 Guide”, un libro que aborda la existencia como una analogía de un remador, el cual al avanzar en su lancha enfrentará todo tipo de olas (obstáculos).
Las olas son distintas dependiendo el día, pero cada una, pequeña o grande, requiere de una decisión rápida, precisa y pertinente, para que la canoa o la balsa no se volteé o desequilibre. Dentro de este camino, según dice Schweinitz el ser humano tiene la capacidad de configurar estrategias e innovar para “andar” esa trayectoria de una manera más grata.
Schweinitz advertía la necesidad de realizar constantemente ajustes fundamentales al rumbo de la sociedad –y hay que considerar el contexto histórico propio del momento en que publicó sus ‘recomendaciones’. Se refería en particular a aquellas reglas que rigen las principales costumbres de la vida, por ejemplo las labores profesionales. En este sentido enfatizaba en que la felicidad implica encontrar una vocación: así, el arte de la vida radicaría simplemente en hacer lo que nos gusta.
También consideraba que dentro de nuestro “yo”, hay un gran amigo que es el trabajo, y trabajar en lo que amamos representa el principal medio de expresión personal y a la vez una forma de vivir el servicio. Es ahí donde el autor cree se encuentra el verdadero bienestar, el propósito de ser dentro del arte de vivir. Las personas que no tengan el privilegio de vivir de algo que aman, al menos deberán de ejercer su verdadera vocación en sus ratos libres –y así estarán cumpliendo un requisito fundamental en la persecución de la felicidad.

¿Porqué tomas por la fuerza lo que podrias tomar por Amor?

                                                       Amerindio Powhatan

EL CHANTAJE EMOCIONAL

         

EL CHANTAJE EMOCIONAL
El chantaje emocional es un mecanismo en el que intervienen dos partes: el chantajista y su víctima. El primero desea obtener algo de la segunda-que puede ser su pareja, un familiar, un amigo-, pero en lugar de hablarlo directamente, utiliza prácticas manipuladoras para conseguirlo. Su estrategia es evidente: intenta despertar el sentimiento de culpa en su presa, aprovechándose de su buena fe.
Busca los puntos débiles de esa persona para hacerla sentir inferior y convertirla en perfectamente manipulable. En el fondo, el chantajista es una persona débil, que no confía en sí misma, por eso necesita engañar y utilizar las más rebuscadas argucias para conseguir lo que desea.

RETRATO DE UN MANEJADOR:
Dos son las características que mejor definen a un manipulador:
sentimiento de inferioridad y egoísmo. Habitualmente tiene una autoestima muy baja y las únicas maneras que conoce de conseguir lo que desea son la mentira y el chantaje emocional.
Además sólo piensa en sí mismo.
Es una forma de actuar que seguramente aprendió en su infancia. En menor número, hay otro tipo de manipulador: el exclusivamente egoista. Este no tiene ningún problema de autoestima, simplemente va a lo suyo y no tiene reparos en manipular a los demás para conseguir sus objetivos.
TÁCTICAS ÚTILES PARA PRESERVARSE:
Las especialistas Gloria Husmann y Graciela Chiale, autoras de “La trampa de los manipuladores”, recomiendan sobrevivir a estos especímes siguiendo estas pautas:
* NO TE JUSTIFIQUES:
Esto es fundamental. El manipulador tratará por todos los medios de que lo que hagas para mantener su dominio y superioridad. Justificarse significa sumisión. Optá por protegerte
usando, por ejemplo, el humor para salir de la situación (lo trataremos más adelante).
* SE SINTÉTICO EN LA COMUNICACIÓN:
Usá frases cortas y darás menos posibilidades a la crítica. Pensá que todo lo que digas podrá ser usado en tu contra.
* USÁ EL SENTIDO DEL HUMOR:
Siempre que el contexto y tus fuerzas te lo permitan, bromea sobre vos misma, sobre tus equivocaciones u olvidos. Así lo descolocarás.
* UTILIZÁ UN MODO IMPERSONAL:
Amparate en el anonimato. El “se hace” y “el se dice” darán la sensación de que hablás de otras personas, aunque el mensaje esté dirigido al manipulador.
* ES POSIBLE DECIR “NO”:
Algunos manipuladores solicitan que los demás hagan cosas por ellos, como si fueran sus lacayos. Cordialmente y con una sonrisa, aprendé a decir “ahora no puedo”.
*TRATÁ DE EVITAR DISCUTIR:
Son trampas de las que es difícil salir.No entres en su juego para que te desvalorice después. Un manipulador experto puede lograr que se lo agreda para luego asumir el papel de víctima y conseguir así lo que busca.
* APLICÁ LA IRONÍA:
Es un esfuerzo grande, lo sabemos, pero con sutileza y simpatía se pueden conseguir mejores resultados que con la provocación y la pelea.
* NO TE DEJES EXTORSIONAR:
Sobre todo cuando optes por decir no a sus pedidos, no permitas que te presione con cosas que nada tienen que ver con ese momento específico.
* CONFIÁ EN TUS DECISIONES:
Un manipulador tiende a criticar todo y a todos. La víctima siente que haga lo que haga, siempre será censurada. Mentalizate en que tu decisión es la correcta y no te dejes llevar por lo que él piense.
* MANTENETE ESCÉPTICO A SUS HALAGOS:
Es una estrategia para que la víctima no se aleje. Si el manipulador nota un cambio de actitud, puede emplear la seducción, la conquista y los halagos con los que empezó la relación. No caigas en su trampa.
Extraído de Psicología Positiva

Haz tu dolor tú Maestro.
Pinta un retrato de él, plásmalo en una escultura, transfórmalo en poemas,
conviértelo en raiz de tu arte"

                                                    Alejandro Jodorowsky

Tenc unes amigues fantàstiques, el meu costat sempre, les bones amistats del ànima perduren amb el temps...mai s'esborren. Gracies de tot cor per tota la amistat i la estima rebuda.

“Desarrolla una personalidad agradable” El motivo es simple: No se puede tener una posición de éxito dentro de una sociedad, siendo rechazado por esa sociedad. Tu necesitas a los demás miembros de la sociedad establecida, si es que quieres grandes beneficios.
No es posible andar por el mundo provocando pleitos y desacuerdos, y después pedirle a esas personas que te compren tu producto o que te ayuden a triunfar, simplemente no lo van a hacer, y si tienen la oportunidad de cobrarte un resentimiento antiguo, eso si lo hacen.
Lo mejor es estar siempre dispuesto a ayudar, en la medida de lo posible con buen ánimo, para que tu también recibas ayuda de los demás. Puedes ayudar hasta en los más mínimos detalles, la vida está llena de detalles, muchas parejas se separan y muchos negocios y empleos se han perdido por “simples detalles”.
Varios escritores de estos temas indican que para tener éxito propio, hay que impulsar el éxito en los demás, y estoy de acuerdo con esto. Simple de entender, si estás rodeado de gente de éxito, tú también tienes éxito, si estás rodeado de fracasados ¿Cómo te impulsan? Ellos no tienen los medios ni los conocimientos para hacerlo, es más, te impulsan hacia el fracaso.
Lo más conveniente para ti es tratar a todas las personas con amabilidad, incluso a las personas que por “química interpersonal” no te caen bien, no sabes que contactos o relaciones puedan tener y en algún caso te puedan ayudar. Claro, esto de ninguna manera es llevarte al propósito de que por querer quedar bien, te dejes humillar o dañar, o estar haciendo todo lo que los demás digan sin beneficio propio y ni siquiera un agradecimiento. Aquí la idea principal es que si tú tratas a los demás con amabilidad, recibas el mismo trato.
Tienes que estar consciente de que en algún momento debes crear tu propio equipo de trabajo, o formar equipo con otras personas, si hay desarmonías entre los elementos del equipo, va a ser muy difícil el éxito, sólo tienes que observar el desempeño y resultados de los equipos deportivos cuando se conoce que existen fuertes desavenencias entre ellos.

Autor desconocido

                        "No hay nostálgia peor que añorar lo que nunca existió".

                                                            Joaquin Sabina

 

 

 

 

 

Dice una linda leyenda árabe que dos amigos viajaban por el desierto y en un determinado punto del viaje discutieron. El otro, ofendido, sin nada que decir, escribió en la arena:

Hoy, mi mejor amigo me pegó una bofetada en el rostro.

Siguieron adelante y llegaron a un oasis donde decidieron refrescarse. El que había sido abofeteado y lastimado comenzó a ahogarse, siendo salvado por el amigo.

Al recuperarse tomó un estilete y escribió en una piedra:

Hoy mi mejor amigo me salvó la vida.

Intrigado, el amigo preguntó:

¿Por qué después que te lastimé, escribiste en la arena

y ahora escribes en una piedra?

Sonriendo, el otro amigo respondió:

“Cuando un gran amigo nos ofende, debemos escribir en la arena donde el viento del olvido y el perdón se encargarán de borrarlo y apagarlo; por otro lado, cuando nos pase algo grandioso, debemos grabarlo en la piedra de la memoria del corazón donde viento ninguno en todo el mundo podrá borrarlo”.

 

Cuentos Crecimiento Interior

 

 

 

 

La física de la Búsqueda: Una fuerza de la Naturaleza que se rige por leyes tan reales como la de la gravedad.

Esta ley de la física de la Búsqueda dice así: Si tienes el valor de dejar atrás todo lo que te protege y te consuele. Lo cual puede ser desde tu casa hasta viejos rencores, y embarcarte en un viaje en busca de la verdad, ya sea interior o exterior. Y si estás dispuesto a que todo lo que te pase en ese viaje te ilumine y a que todo aquel que te encuentres en el camino te enseñe algo. Y sí estás preparado sobre todo a afrontar y a perdonar algunas realidades muy duras de ti mismo, entonces la verdad no te será negada".

 

Come, Reza, Ama

 

Grácias Olga

La mayor parte de los hombres no quieren nadar antes de saber ¿no es esto espiritual? y no quieren nadar, naturalmente! Han nacido para la tierra, no para el agua y, naturalmente, no quieren pensar, como que han sido creados para la vida no para pensar. Claro y el que piensa, el que hace del pensar lo principal ese podrá acaso llegar muy lejos en esto, pero ese precisamente ha confundido el agua con la tierra, y tarde o temprano se ahogara.

Herman Hesse

"La vida no es lo que uno vivió, sino lo que uno recuerda, y como la recuerda para contarla"

                                                                 Gabriel García Márquez

grácias Olga

 

 

Se conocerá si la persona tiene belleza interior, por sus acciones, porque el que no actúa es como una planta que no florece, como un capullo que no se abre, como un mañana que no viene, como un día sin sol, como un lago sin peces, como un mar sin olas, como un cielo sin aves, como una noche sin sueños, como la vida sin vivirla.

C.Interior

Te miras sin cesar en el espejo? El pájaro preso no aprende a volar.
*¿Quieres la rápida celebridad? Antes de ser miel tienes que ser abeja.
*Lo que ahora desperdiciamos, mañana lo buscaremos con desesperación.
* El cielo es inmenso pero en él no crece la hierba. El que vive de ilusiones muere de desengaño.
*No seas tan celoso. Si tu clavo está bien enterrado, le costará trabajo sacarlo.
*Las cosas para las que no naciste, si las haces te deshacen.
*No sabrás lo que tienes hasta que lo pierdas.

*Alejandro Jodorowsky

 

 

 

No estamos frenados por el amor que no recibimos en el pasado,

sino por el amor que no estamos extendiendo en el presente.

                                                     Marianne Williamson

 

 

 

 

DECALOGO KALU RIMPOMCHE

 

Si quieres contribuir a la paz y a la felicidad del mundo:

1 Busca en ti mismo la fuerza del propósito, la fe en la propia regeneración. Tu divinidad te espera. Esfuérzate en hallarla y actualizarla.

2 Practica en todo momento la religión universal del bien sin distinción de creencias, de clases, de partidos, de intereses, de nacionalidades, de razas, de reinos de la naturaleza.

3 Relega al olvido tus faltas y limitaciones pasadas, para renacer con renovados estímulos a una vida mejor. Entonces, tácitamente, serás merecedor de la invisible ayuda.

4 Practica la simpatía y adquiere el hábito del contento a través de todas las circunstancias. Decídete a realizar el leve esfuerzo de prescindir de los pequeños defectos. Lucha con todas tus fuerzas contra la depresión, contra la tristeza, contra el tedio, contra el malhumor. Combate los métodos dominantes de acritud y grosería e imponte la condición de ser siempre y con todo el mundo amable.

5 Procura dar todas las facilidades posibles a los demás. Ayúdalos a descubrir su camino más noble y a seguirlo. Haz de la generosidad de pensamiento y acción tu ley silenciosa.

6 Proponte firmemente no censurar a nadie, ni aún de pensamiento. ¿Qué sabemos de las verdaderas causas de los actos ajenos? Esfuérzate, por el contrario, en comprender.

7 Adopta una divisa solar, de alegría, a todas horas. Entonces, la luz oculta que guía al mundo te la incrementará y te sorprenderán a ti mismo los resultados.

8 Procura no autoexaltarte ni autocompadecerte. O sea pensar demasiado en ti mismo, si no es con el fin de perfeccionarte.

9 Invoca la armonía como fórmula de salud integral, de equilibrio del cuerpo y del espíritu. Porque la armonía es la ley suprema del Universo.

10 Irradia con humildad tu mensaje viviente de belleza, de espíritualidad y de paz, en un mundo atormentado, materializado, desorientado. El mundo necesita de tu eficaz contribución. Ofrécesela. Ofrécele tu mente positivizada, tu cuerpo puro, tu aura armoniosa, tu contentamiento irradiante, tu fe sin límites en la bondad de la vida y en las leyes que conducen a un alto fin, la evolución humana.

Fuente: Kalu Rimpoche

Amor de madre, instinto maternal

En un Zoológico de California, una tigresa dio a luz a cachorros. Debido a las complicaciones del embarazo en cautiverio, los cachorros nacieron prematuramente y lamentablemente murieron poco después de su nacimiento.Luego de recuperarse del parto, la salud de la tigresa comenzó a declinar, aunque físicamente ella estaba bien. Los veterinarios pensaron que la pérdida de sus cachorros la había hecho caer en depresión.

Decidieron que si sustituían a los cachorros por los de otra madre, ella se mejoraría. Después de verificar en varios Zoológicos a través del país, comprobaron que no había cachorros de una edad similar para traerlos a la madre en luto.

Los veterinarios tenían que decidir algo que nunca antes se había intentado en ese Zoológico: algunas veces una madre de una especie adquiría bajo su cuidado a unos cachorros de otra especie. Los únicos “huérfanos” que pudieron encontrar rápidamente era una camada de cerdos. Los veterinarios envolvieron a los cerditos en “piel de tigre” y los colocaron alrededor de la tigresa….

Luego de acercarlos a la madre …

 

 

 

Si antes de la prueba piensas que estás vencido, lo estás..

Si antes de emprender la aventura no te atreves, no lo harás..

Si antes de empezar el juego piensas que perderás, ya has perdido..

Porque en la vida descubrirás que el éxito comienza con

L A V O L U N T A D  D E L  H O M B R E

Confía en el tiempo: es el más sabio de todos los consejeros…

 

¿Alguna vez te has puesto a pensar que fácil es quejarse?

Qué difícil es ser agradecido en cambio, ver lo bueno de las cosas y de los demás…
¿Sería la vida distinta para cada uno de nosotros si saliéramos de la Zona de Quejas? ¿Acaso nosotros mismos nos traicionamos para no poder cumplir nuestros sueños y metas?

Bien, te invito a leer éstas ideas:

Estar estancado en la zona de quejas es lo mismo que estar en contra de tus propios sueños, es como estar jugando en el equipo contrario y eso no es lo más conveniente para nadie. Para poder salir de la zona de queja es necesario tener esa decisión tomada y estar realmente dispuesto a dejar de atentar contra tus propios sueños.

Si es así entonces los consejos que leerás a continuación te ayudarán a ejecutar esa intención:

1.) Elabora una lista de las cosas positivas que hay en tu vida. Darle el valor adecuado a las cosas que hay en nuestra vida y que consideramos positivas nos ayuda a poder retomar el control de nuestros pensamientos y por supuesto es una herramienta necesaria para poder eliminar las quejas de nuestra vida.

2.) Enfócate en lo que de verdad deseas en tu vida. Para poder darle una dirección a nuestra vida debemos saber que es y a donde queremos llegar. Si no lo sabes aún entonces:

3.) Aclara que es lo que deseas en tu vida. Mientras sabes que es lo que realmente deseas en tu vida podrás lograr tus metas y sentirte más identificado con lo que tu camino te revela cada día y eso te ayudará a valorar tu vida.

4.) Refuerza los halagos sinceros hacia ti mismo y a los demás. Valorarte a ti mismo como persona y reconocer lo extraordinario que eres te ayuda a mantenerte enfocado en lo que si quieres en tu vida, apreciar y halagar a los demás de forma sincera te permite agrandar tu energía positiva.

5.) Cada vez que sientas ganas de quejarte (de lo que sea) lee tu lista de cosas positivas que aprecias en tu vida o piensa en algo feliz. Es necesario deshacerte de la costumbre de quejarte y eso se logra tomando consciencia de que te estas quejando, para poder corregirlo.

6.) Cuando quieres quejarte de algo, piensa en su contrario positivo, por ejemplo: Qué calor tan grande hace hoy, cámbialo por: Que bueno que hay luz solar. No es la situación el problema lo que lo convierte en un problema es la forma como la afrontamos.

7.) Evita leer el periódico o ver el noticiero en la mañana temprano o en la noche antes de acostarte a dormir, porque será como definas tu día o tu hora de descanso, si es posible no leas las noticias por un par de semanas te ayudará a cambiar tu energía.

8.) Caminar, correr, andar en bicicleta ayuda a despejar la mente, elige por lo menos una actividad que te agrade y que te permita ponerte en movimiento, estarás contribuyendo con tu salud mental, física y espiritual.

9.) Cuida tu alimentación y principalmente evita el alcohol, el tabaco, las drogas, la comida rápida. Elige una alimentación saludable que incluya vegetales y frutas frescas.

10.) Evita hablar con personas que se quejen demasiado, somos seres que aprendemos por imitación y si queremos cambiar en nuestra vida es necesario que cambiemos también aquello que nos pueda influenciar.

 

E.B

Que todos los seres sean felices,
que todos los seres se liberen del sufrimiento,
que nadie sea desposeído de su felicidad,
que todos los seres logren ecuanimidad, libres de odio y de apego.

                                                                Buda

"La belleza no hace feliz al que la posee, sino a quien puede amarla y adorarla".

                                                                         Hernan Hesse

He aprendido

. . . . . . que una sonrisa salida de mi corazón es expresión de mi cariño y afecto para quienes me rodean, así ellos no lo perciban.

He aprendido

. . . . . . que una mirada sincera, tan solo de cinco minutos, sin pronunciar palabras es tan profunda, y tan especial que eternamente recordarè.

He aprendido

. . . . . . a ser madre y a desprenderme de mí misma para ver en mi hija la proyección hacia el futuro y el impacto que cada acción y aprendizaje compartido con ella irradiarán e iluminarán toda su vida y la de su entorno.

He aprendido

. . . . . . a perdonar mi pasado y a perdonarme por mi pasado que nunca cambiará, y por aquello que nunca debí haber hecho pero que hice. A perdonar a quienes me rodean, aceptando que somos diferentes.

He aprendido

. . . . . . a expresar mis sentimientos de amor, aprecio y respeto a aquellas personas que han sido importantes en mi vida. Quizá hoy sea mi ultimo día, y no quisiera irme sin haber dicho: Te amo, te quiero, te respeto, gracias, eres importante para mi… disculpame, te entiendo, lo lamento.

He aprendido

. . . . . . a confrontar mis apreciaciones frente a la vida, conmigo misma y con otras personas, que me permiten ampliar la visión que sobre el mundo tengo, y que a veces es equivocada.

He aprendido

. . . . . . a admirar la belleza de la naturaleza, de las estrellas, de la lluvia, del sol, de la luna, y sobre todo de quienes me rodean, y a ser tolerante frente a cosas que no puedo cambiar.

He aprendido

. . . . . . a sobreponerme de los fracasos, y a ver cada dificultad como un reto para mejorar.

He aprendido

. . . . . . que yo sin los otros no podría vivir. No quiero estar sola nunca. Y no es la soledad física. Es aquella soledad tan profunda que mi corazón la siente en lo más profundo de mi misma. Y por esto he aprendido que cada vez que comparto algo que puede enriquecer a otros, más me enriquezco yo, y menos sola me siento.

He aprendido

. . . . . . que amigo es aquel que respeta el silencio, a pesar de querer saber más. Que amigo es quien esta contigo en tu silencio y tu cuentas con él cuando quieras, sin agredir tu intimidad.

He aprendido

. . . . . . que el amor se expresa de diferentes formas. No solo el amor de pareja, de familia, sino entre amigos y las personas que nos rodean. Tan solo basta un pequeño detalle del corazón expresado a través de palabras, gestos, sonrisas o miradas.

He aprendido

. . . . . . a llorar, y expresar a través de mi llanto la nostalgia de un pasado que pudo ser y no fue, y la oportunidad de proyectar mi vida hacia ese futuro lleno de posibilidades ilimitadas para compartir, amar, soñar, esperar, dar, recibir, en fin vivir.

E.B.

 

La calidad de todo lo que hacemos: nuestras acciones físicas, nuestras acciones verbales y aún nuestras acciones mentales, depende de nuestra motivación.
Por eso es importante para nosotros examinar nuestra motivación en nuestra vida día a día. Si cultivamos respeto por los demás y nuestra motivación es sincera, si desarrollamos una genuina preocupación por el bienestar de los demás, todas nuestras acciones serán positivas.

Dalai Lama.

¿Por que seguimos en una relación insana a sabiendas que no nos aman? Esperar a que te quieran puede ser una de las experiencias mas humillantes y tristes,: “Ya no me abraza, ya no se preocupa por mi” o “Nunca me he sentido realmente amado o amada”. ¿Que esperas entonces? Mendigar amor es lo peor de las indigencias, porque lo que esta en juego es tu persona, y si la otro, el que esta por encima, acepta dar limosnas, no te merece.
¿Quién tiene el poder en una relación? No es el más fuerte, ni el que tiene más dinero, es el que necesita menos al otro. Si tu pareja puede prescindir de ti mucho más fácil de lo que tú puedes prescindir de él o ella, hay que equilibrar la cuestión. Una persona honesta jamás estaría con alguien a quien no ama para aprovecharse de ciertos beneficios, llámese comodidad, dinero, compañía, etcétera.
Si no te quieren, no es negociable. ¿Qué vas negociar, qué acuerdos vas a proponer si no hay sentimiento, ni ganas ni deseo? ¡Que mala consejera puede ser a veces la esperanza! En ocasiones, la crudeza de la realidad o la más dolorosa desesperanza nos quita la carga de un futuro inconveniente. Si bajara un ángel y te dijera que tu pareja nunca podrá amarte de verdad, por lo menos como te gustaría, ¿seguirías manteniendo la relación? ¿Qué harías? Para mi es claro que si alguien titubea o duda de que me ama, no me ama. “Dame un tiempo”, “Déjame pensarlo” o “No estoy seguro”: excusas o mentiras.
Si es evidente que no te quieren y sigues allí a la espera de la resurrección amorosa, dispuesta o dispuesto a responder a cualquier insinuación, te extralimitaste: estás del otro lado. Y si tu sensación de insatisfacción afectiva persiste a pesar de tus justos reclamos, ya tienes resuelto el problema. No hay dudas: no te aman, y alguien tiene que irse.


Tomado del libro de Walter Riso “Los Límites del Amor”

 

 

 

¿Quién es afortunado o desafortunado en este mundo? ¿Cómo se mide hasta qué punto uno ha tenido o no suerte en la vida? ¿Qué determina que unos vivan tan bien y otros tan mal?

Quizá sean preguntas sin respuesta o, al menos, sin una respuesta fácil.

Desgraciadamente todos nos quejamos siempre por algo. Parece estar en nuestra naturaleza.

Quizá tú mismo o tú misma te sientas menos afortunado que tu vecino y te sientas desgraciado por ello.

Pero cuando estas ideas te vengan a la mente piensa que perteneces a esa mínima parte de la humanidad que es privilegiada. Vives en un país desarrollado, tienes diariamente comodidades que otras personas como tú ni siquiera sueñan, tienes la oportunidad de recibir una educación y una formación, tienes amigos y personas que te respetan y te quieren.

Y todo ellos gratis, sin ningún mérito especial que te haga mejor que aquéllos que no tienen nada.

¿No crees que es justo dar un poco de lo que tenemos para equilibrar las cosas?

Una vez vi una pintada en una pared que decía “A ver si los que tenemos más nos quejamos menos y hacemos más por los demás”

 

E.B.

SONRIO
Aunque la vida me golpee,
Aunque no todos los amaeceres sean
hermosos,
Aunque se me cierren las puertas.
Sonrío.

E.B

 

 

 

 

 

FILOSOFIA JAPONESA!!!!!!

1.Sabías que los niños japoneses limpian sus escuelas todos los días durante un cuarto de hora con los profesores, lo que llevó a la aparición de una generación de japoneses que son modestos y entusiastas en la limpieza.

2 – ¿Sabía usted que cualquier ciudadano japonés que tiene un perro tiene que llevar saco y bolsas especiales para recoger excrementos de perro. Higiene y su afán por abordar la limpieza es parte de la ética japonesa.

3 – ¿Sabía usted que el trabajador de limpieza en Japón se llama “ingeniería de la salud” y puede ordenar a sueldo de USD 5000 a 8000 por mes, y un producto de limpieza se somete a las pruebas escritas y orales!

4 – ¿Sabía usted que Japón no tiene recursos naturales, y están expuestos a cientos de terremotos al año, pero no le impidió convertirse en la segunda economía más grande del mundo?

5 – ¿Sabía usted que Hiroshima regresó a lo que era económicamente vibrante antes de la caída de la bomba atómica en sólo diez años?

6 – ¿Sabía usted que Japón impide el uso de la telefonía móvil en los trenes, restaurantes y cubiertas.

7 – ¿Sabía usted que en Japón los estudiantes del primer al sexto año de primaria debe aprender la ética en el trato con la gente.

8 – ¿Sabía usted que los japoneses a pesar de que una de las personas más ricas del mundo, pero no tienen sirvientes. Los padres son responsables de la casa y los niños.

9 – ¿Sabía usted que no existe un examen de primero a tercero de primaria, porque el objetivo de la educación es inculcar los conceptos y la formación del carácter, y no sólo el examen y el adoctrinamiento. -

10 – ¿Sabía usted que si usted va a un restaurante de buffet en Japón se dará cuenta la gente sólo come todo lo que necesitan sin desperdicio alguno. Ningún alimento se desperdicia.

11 – ¿Sabía usted que la velocidad de los trenes retrasados en Japón es de aproximadamente 7 segundos por año! Ellos aprecian el valor del tiempo, muy puntual a minutos y segundos.

12 -. ¿Sabía usted que los niños de las escuelas deben cepillarse los dientes (estéril) y limpiarse los dientes después de las comidas en la escuela; Mantienen su salud desde una edad temprana -

13 – ¿Sabía usted que los estudiantes toman media hora para terminar sus comidas para garantizar una digestión correcta. Estos estudiantes son el futuro de Japón.

Ojalá y aprendieramos un poquito de esta filosofía.

 

E.B.

 

 

 

 

Ya pueden soplar los vientos a mi alrededor, yo estoy seguro y a salvo. Nada me puede dañar porque sé quien soy:

un ser único y maravilloso.

La serena alegría me invade.

Sé lo que valgo.

 

LOUISE HAY

                

                         El verdadero amor solo aporta felicidad. Nunca te hace sufrir."

                                                                         Thich Nahat Hanh

"Otro mundo no sólo está viviendo, en días tranquilos oigo como respira"

                                                                                          Arundhati Roy

 

En un planeta anomenat Terra

Hi havia una vegada, i mentida no és, un món que no gaudia precisament d’una bona salut, i els habitants que vivien en ell, tampoc. Els humans constantment vivien en un entorn esgavellat, contactes socials amb ombres de diplomàcia, papers firmats estressats, trajes de sastre amb firma de prepotència, es donaven la mà pel simple poder de l’avarícia, mirades ambigües, fets traïdors. Havien fet una creació per obligar el cos a moure’s d’una manera determinada, condicionant tots els seus sentits i la del món en que vivien. Les relacions de la gent significaven un intercanvi d’energies no renovables, que anava avançant de cada vegada més pel camí de la negativitat, minvant l’alegria tan per ells i pel món que habitaven. Havien perdut l’equilibri de la vida i la seva harmonia, que era el més important; d’açò va venir el desordre, per tant el caos i, el pitjor de tot, la malaltia.

El món va començar a esvair-se, a trobar-se feble, poc a poc anava emmalaltint, contaminacions, canvis climàtics, brutícia a la mar, pobresa extrema, patiment de fam, arrancant d’arrel les seves selves. La  gent  es va començar a  obsessionar per crear un bombardeig dialèctic amb un projectil d’una carcassa hostil, vivint immersos dins la violència, guerres, discriminacions de races, arribant les epidèmies, fissures mentals, jugant partides d’escacs nuclears, fent jaque-mate, jugadors d’un dominó perillós, enganxats al joc del parxís, fent moure les fitxes d’una manera tramposa i hipòcrita, sense adonar-se que agafaven una malaltia patrocinada per els mateixos, ferint amb dolor el seu món.

Un bon dia, de sobte, va aparèixer un mestre de la saviesa universal presentant un joc molt motivador de nom “Virtuts”. Consistia en tocar l’instrument de l’arpa cada dia, amb coherència, voluntat, honestedat, dignitat, humilitat, solidaritat, bondat, educació i prudència, fent un bon raonament personal; ells mateixos amb la música de l’arpa protegien la salut i curaven la malaltia de les persones i del món en el que vivien. Havien fet destrossa de les coses valuoses i fonamentals, de valor incalculable i de vegades desgraciadament irrecuperables, com la salut física, psíquica, espiritual i, sobretot,  la salut del seu planeta. Els habitants van quedar tots bocabadats davant la mestria del savi, fent una bona meditació: el món avançava i anava evolucionant, però ells ho acceleràvem tot d’una manera destructiva i sense escrúpols, fent força a un reflex de la seva mal sana salut, actitud, respecte, compromís i falta de responsabilitat.

Aquest bon senyor va comunicar també que existien unes infusions molt delitoses d’una gran confiança per no defallir i agafar forces per alleugerar l’agressivitat del mal existent, no necessitant recepta del dispensari metge. Un antídot de gran potencial el més poderós i eficaç, el remei més natural, terapèutic, gratificant i sublim de tota la història, l’estima.

Moralitat del conte: l’amor es una font d’energia natural i positiva de la humanitat i del món. Salut és vida i la vida en el món que vivim és meravellosa, si aprenem a valorar-la i estimar-la, i açò...mentida no és.

“Hi ha moltes persones amb una vista perfecta que són cegues amb respecte les seves percepcions, i d’altres amb un oïda perfecte que són emocionalment sordes. Aquestes persones, no obstant açò, són les úniques que no s’atreveixen a posar límits a la visió d’aquelles altres que, deficients d’un dels sentits,  posseeixen voluntat, ànima, passió, imaginació i sobretot estima.” Helen Keller

 

                                                            Rosa Seguí Seguí

"El problema es que sufrimos más por lo que suponemos que pasa, que por lo que realmente pasa"

                                                                                   (anónimo)

TUS OJOS...EL ESPEJO DEL ALMA

Muchos se preguntan ¿donde se encuentra el alma?.
La respuesta es muy sencilla, el alma la puedes ver en tus ojos y se reflejan en un espejo.
Como lo haces?
Cuando estés frente a un espejo quédate mirando fijamente tus ojos, ellos son tu alma. Siente por un momento lo que realmente expresan tus ojos.
Es por ello el viejo refrán que dice asi: los ojos son el reflejo del alma. Ahora sabrás porque es tan importante cuando conversamos con alguien que nos miren a los ojos o viceversa, porque es la manera que sentimos que nos están poniendo atención. Y es que nos estamos comunicando con el alma.
Hay persona que pasan años sin verse al espejo y es por temor a descubrir que le dice su alma. También cuando se tiene miedo o rabia casi siempre evadimos la mirada.
Si tienes algún temor , te recomiendo que veas fijamente a la persona a sus ojos para que veas el reflejo de ellos y veras que inmediatamente cambia la mirada o se queda tranquilo (a).
El alma es el motor de nuestro cuerpo físico, es importante saber como conversar con ella o mantenerla en armonía con nuestro cuerpo para que todo vaya de acuerdo a lo que nos merecemos.
El alma y el espíritu son dos herramientas que alimentan nuestro cuerpo físico. Ellas son nuestras energías vitales para que nuestro cuerpo se sienta en paz y completamente sano.
Así que espero que esta nueva manera de conectarte con tu alma les sirva para vivir en armonía y tranquilidad.
Recuerda si quieres saber que pasa en tu vida, colócate frente al espejo y pregúntale a tu alma que está pasando? o porque suceden ciertas cosas en tu ser?.
De acuerdo a lo que sientas obtendrás respuesta.
Nosotros somos energías y es importante saber o aprender a manejarlas.

C.Interior

0scho

No obedezcas ningún mandato a no ser que sea un mandato desde tu interior.

No hay otro Dios que la vida misma.

La verda está dentro tuyo.

No la busques en otra parte.

El amor es una plegaria.

El vacío es la puerta abierta hacia la verdad.

El vacío es el medio, el destino el logro.

La vida es aquí y ahora.

Vive, totalmente despierto.

No nades, flota.

Muere a cada instante para que puedas nacer de nuevo a cada instante.

No busques, aquello que es, : párate y mira.

Osho

                           "La solidez y la libertad son las bases de la verdadera felicidad"
                             
                                                                 Thich Nhat Hanh

                                          





                                        Sólo tú puedes privarte a ti mismo de algo.

Recuerda también que la negación de este simple hecho

adopta muchas formas y que debes aprender a reconocerlas…

Este es un paso crucial en el proceso de re-despertar.

Las fases iniciales de esta inversión son con frecuencia bastante dolorosas,

pues al dejarle de echar la culpa a lo que se encuentra afuera,

existe una marcada tendencia de albergarla adentro.

Al principio es difícil darse cuenta de que esto es exactamente lo mismo,

pues no hay diferencia entre lo que se encuentra adentro y lo que se encuentra fuera.

 

 

C.Interior y Sabiduria