“La mente intuitiva es un regalo sagrado y la mente racional es un sirviente fiel. Hemos creado una sociedad que honra al sirviente y ha olvidado el regalo”

                                                                       Albert Einstein

Todos tenemos la capacidad innata de ser felices, pero ¿donde se encuentra nuestra felicidad?. Sin lugar a dudas, la riqueza material no nos la proporciona.
La televisión, el móbil, las revistas o las numerosas formas de entretenimiento no coniguen llenar nuestro vacío interior. Al final, el consumismo y el estrés sólo nos producen la sensación de estar perdidos.
¿Y qué podemos hacer ahora para superar la ansiedad, la depresión y el miedo a los que nos vemos abocados? ¿Cómo reencontrar a estas alturas nuestra ilusión, nuestra verdad, nuestro verdadero yo?
Debemos "desenchufar" a tiempo nuestra mente (mal usada se convierte en un peligroso enemigo), desterrar para siempre la inconsciencia y dejar un sitio a nuestro Ser Interior.

El goce de las pequeñas cosas, son las que hacen grande tu vida.
¡Vive, siéntete vivo y disfruta de la vida!

Existe un poder místico, que es capaz de transformar tu vida, tan profunda, tan radical, tan completamente que, cuando el proceso se complete, tus propios amigos difícilmente te comprenderán y de hecho, tú apenas serás capaz de reconocerte a ti mismo.Esto te puede levantar de una cama de inválido y hacerte libre para ir al mundo a realizar tu vida, a tu voluntad, puede atravesar y abrir la puerta de la prisión, liberando al cautivo
Este poder puede hacer por ti , lo que es probablemente la cosa más importante de todas en tu etapa presente, encontrar el verdadero lugar en la vida para ti y ponerte en él.
Realmente este poder no es menos que el poder fundamental del Ser y el descubrir este poder, es el divino derecho de nacimiento de todo hombre.

Crecimiento Interior

Hay algo especial cuando estás ante una persona genuinamente humilde. Si practicas la humildad nos demuestras que respectas a los demás y nos recuerdas que aún tenemos mucho que aprender. Envía una señal a quienes están a tu alrededor diciéndoles que estás abierto a recibir el don de sus conocimientos y a escuchar lo que tengan que decirte. Cuanto más persona eres, menos tienes que demostrar.

                                                                      Robin Sharma

Cada dia crecemos un poco más, cada día avanzamos un poco más; no es que NO seamos aptos para avanzar, sino que en medio de las crisis, de los problemas, habrás llenado de valor, de fé, de voluntad y dominio propio. Hoy te estás preparando para lo grande de tú mañana.

Stamateas

¿Por qué meditar?

     

La meditación puede proporcionarnos paz interior. Nos permite eliminar las ansiedades y las emociones negativas que vamos almacenando a lo largo del día.
Para iniciar esta práctica debemos tener en cuenta tres sencillos factores. Crea un entorno agradable y tranquilo, escoge una postura relajada en la que la espalda esté recta para que fluya la energía (puedes sentarte, tumbarte o arrodillarte) y dedícale tiempo regularmente, integrándola como un hábito más de tu día a día.
La base de la meditación es la respiración. A través de ella puedes aquietar la mente y dejar que tus pensamientos fluyan. No se trata de desactivar la mente, ni de pelearte con ella para que deje de pensar. Observa los pensamientos como si fuesen fotogramas de una película que van pasando por la pantalla de nuestra mente. Sé consciente de este ir y venir con una actitud no crítica, limítate a ser un observador.
Entra en contacto con tu energía, siente cómo fluye con cada respiración. Párate también a sentir tus emociones, no las juzgues, simplemente vívelas. Cuando hayas finalizado tu meditación, reflexiona acerca de tus emociones y decisiones desde un estado de paz y felicidad. Ahora que has eliminado las interferencias mentales todo fluirá con mayor facilidad.

Crecimiento Interior

Se dice que partir, es morir un poco, pero llegar es morir del todo.

Solo caminar es vivir.

                                                                     J. Benito Builla