Sa vida dona moltes voltes....i el temps ho possa tot el seu puesto....
Com molt bé diu el meu germà a la revista S'Auba...
                              si vivim coses veurem.....
                              Sa vida és massa......
I com molt bé diu la meva estimada amiga Desi...Tot cau pel seu propi pès....

Cuando desidealizamos a la persona que amamos, podemos observar que hay una distancia enorme de lo que en realidad era en nuestras fantasías, de las reales expectativas que teníamos. Descubrimos que poseemos valores y maneras de ver la vida muy distintas. Desaparece la mágia, la vibración de nuestros cuerpos, nos deja de seducir y nos desenamoramos.
Estro pasa muy frecuentemente en los enamoramientos, se viven como una experiencia muy linda, intensa, pero fugaz, y con este enamoramiento se aprende a vivir. El enamoramiento dura mucho, y pueden suceder dos cosas, o se termina o se transforma, pasamos de un contacto con la realidad, empezamos a descubrir en el ser amado, y también muchos aspectos que no nos agradan.
Cuando la idealización ya no está presente, pero esa persona nos gusta, decidimos compartir nuestra vida con ella, dando paso al amor. El amor y el desamor van juntos de la mano, necesitamos vivir de estas experiencias para aprender, no debemos olvidar que las crisis nos ayudan a afrontar la vida de una forma mucho más positiva y feliz. La ruptura amorosa debe vivirse como una evolución que nos llevará a algo mucho más positivo, aprendiendo a confiar en nosotros mismos.

C.Interior

Si antes de la prueba piensas que estás vencido, lo estás..

Si antes de emprender la aventura no te atreves, no lo harás..

Si antes de empezar el juego piensas que perderás, ya has perdido..

Porque en la vida descubrirás que el éxito comienza con

L A V O L U N T A D  D E L  H O M B R E

Confía en el tiempo: es el más sabio de todos los consejeros…

 

E.B

 

 

A diario me llena, me vacía, me lleva, me trae, me cuenta, me escucha, me guiña un ojo y me da su energía. Por eso cuando paso tiempo alejada de él siento que me reclama y es cuando más que nunca lo necesito. Necesito verlo, olerlo, escucharlo, sentirlo, que me vea y dejarme llevar….

 

Lo veo amanecer. En silencio, se despereza sin prisas, a sorbitos no vaya a molestar.

El mismo azul intenso de siempre, está pletórico de paz y tranquilidad

Lo observo y cierto es que no me canso de hacerlo. Comparto esos instantes de calma. Hay nuevos propósitos. Hoy va a ser el día.

Ahora me ha visto, me saluda con suaves susurros y me invita a quedarme con él. Los minutos pasan pero no existe la percepción del tiempo.

Me dedica su particular baile de ir y venir que tanto me relaja. Ese nacer y morir para volver a nacer. Se crece, se luce, se eleva en infinidad de gotas y termina su danza con una lluvia de espumas.

Me dice una y otra vez “. Aquí estoy, así soy, parece que me he ido pero no es cierto, vuelvo a estar aquí.” Y así una y otra vez.

El mar......

A diario me llena, me vacía, me lleva, me trae, me cuenta, me escucha, me guiña un ojo y me da su energía. Por eso cuando paso tiempo alejada de él siento que me reclama y es cuando más que nunca lo necesito. Necesito verlo, olerlo, escucharlo, sentirlo, que me vea y dejarme llevar….

 

Libro de poesías

¿Que significa namaste y para que es ?


Namasté es una palabra hindú que se utiliza como saludo y despedida, acompañado normalmente de la inclinación de la cabeza hacia adelante con las palmas de las manos juntas a la altura del pecho.

Namasté significa: Yo honro el lugar dentro de ti donde el Universo entero reside. Yo honro el lugar dentro de ti de amor y luz, de verdad, y paz. Yo honro el lugar dentro de ti donde cuando tú estás en ese punto tuyo, y yo estoy en ese punto mío, somos sólo Uno.

Fuera de la meditación formal, podemos aprender a vivir nuestra vida diaria en un estado de paz interior permanente.

En el ejercicio de la meditación formal nos acostumbramos a parar nuestro cuerpo y nuestra mente por un momento y a familiarizarnos con la paz profunda que produce el silencio interior. Pero la meditación no sólo consiste en disfrutar del silencio.

En la paz del silencio interior descubrimos que son los pensamientos negativos obsesivos los que producen nuestro malestar continuo (enfado, ansiedad, crítica, apegos, etc.) y, por este motivo, cuando acallamos los pensamientos dejamos espacio para el descanso y el bienestar. El paso siguiente consiste en identificar los pensamientos positivos que producen la paz, el amor, la compasión y la sabiduría. Cuando nos concentramos en estos pensamientos positivos, primero, y, seguidamente, en el estado apacible y feliz que producen, estamos sembrando las semillas para poder aplicarlos en cualquiera de los acontecimientos de la vida cotidiana.

Cómo integrar la meditación en la vida diaria.

La meditación formal nos permite relajarnos y experimentar la paz interior, el amor, la compasión y la felicidad más profunda. Pero no le sacaríamos mucho provecho si no aprendiéramos a integrar estos sentimientos hasta el punto de que formen parte de nuestra personalidad como una segunda piel y fluyan natural y espontáneamente en cualquier situación de la vida diaria. De esta manera, cada vez que aprovechamos los acontecimientos difíciles de la vida cotidiana para generar paciencia, consideración por los otros, el amor que desea la felicidad de los demás, compasión y deseo de ayudar, de aliviar el sufrimiento de otros seres, etc.,

En cada una de estas oportunidades de la vida diaria que aprovechamos para transformar las adversidades en el camino de crecimiento personal y espiritual, estamos aplicando la meditación a la vida cotidiana.

 

Con la práctica, podremos vivir las 24 horas del día (tanto en la vigilia como en el sueño) en un estado de atención consciente,de pazy felicidad profunda,amor,compasión ysabiduría,hasta llegar a experimentar la mente y el cuerpo de un ser iluminado.

 (artículo para un periódico local de Olot).